【商品概要】 『[図解]その油が寿命を縮める あなたが知らない健康の真実』 その油があなたの寿命を縮める〜健康常識があなたの心身の不調を招く〜 現代社会で「健康的」とされるオメガ3やオメガ6＝多価不飽和脂肪酸（プーファ）。 この油（オメガ3やオメガ6）こそが、 フィッシュオイル や 植物油脂 です。 実は、これらの脂肪酸の過剰摂取が、 ガン、自己免疫疾患、メタボリック・シンドローム、神経変性疾患、精神疾患、老化、不妊 といった現代人の深刻な健康問題の主因となっているのです。 【PUFAの裏の顔：知られざる酸化と毒性】 飽和脂肪酸が安定して酸化しにくい「良質な油」とされるのに対し、プーファは酸化しやすく、体内で 猛毒のアルデヒド を生成します。このアルデヒドが、生体組織に深刻なダメージを与え、炎症を引き起こす元凶となります。さらに、プーファから産生されるエイコサノイドと呼ばれる化合物は炎症を加速し、慢性的な体調不良を引き起こします。 【健康的と信じられてきたオメガ3の落とし穴】 驚くべきことに、「脳や心臓によい」とされるオメガ3（DHA・EPA）は、実際には 酸化しやすさの最たるもの です。私たちの「健康を守るはずの油」が、逆に生命の流れを止める結果を招いているのです。 【健康神話の裏に潜む真実を暴く】 本書では、現代医学や栄養学が推奨する「多価不飽和脂肪酸（プーファ）」が、実は私たちの心身の不調の主因であることを、最新の研究と豊富なエビデンスをもとに徹底解説します。 「健康のため」と信じていた常識が、あなたの寿命を縮めているかもしれません――。その真実を知ることで、 本当に私たちの心身の不調を招いているものが何か を見極め、心身を健やかに保つための新しい選択肢を提案します。 【内容量】 　本　１冊

有馬ようこが、みんなに「本気で元気にきれいになってほしい」と書いた待望の「はちみつ本」! 自身が子どもの頃から「糖」と「はちみつ」を摂り続けてきたことで、周りの人よりもアクテイブに、パワフルに動ける身体を手に入れている事実。 シミのない、やわらかい肌を手に入れている事実。 だからこそ、はちみつの持つ本当のパワーを知ってもらいたい。 糖がすべての元気の素となることを知ってほしい。 声を大にして言いたい。 「糖質制限ダイエットで健康を損なわないでほしい! 」 「マヌカハニーの抗菌作用に踊らされちゃダメ! 」 本気ではちみつのことを学んでほしいから、難しい理論も少し入っています。 もちろん、できるかぎりわかりやすくしたので読破してください。 そして、はちみつに興味を持って、はちみつを生活に取り入れてください。 何よりも、あなたの健康と家族の健康のために! 安心・安全なはちみつを手にしてもらえるように、はちみつ業界のことにも触れています。

【商品概要】 「〇〇を食べると美容・健康にいい」と、自分の体質に合わないセルフケアをしていませんか？ 東洋医学の望診と西洋占星術をかけ合わせた「アストロ望診」で自分の体質や不調の原因を知れば、心と体をキレイに整えるあなただけの”食養生”がわかります。 【著者】 鈴木ゆかり（日本望診ビューティスクール学長／著）、佐野正行（医師・産業医／監修） 鈴木ゆかり 日本望診ビューティスクール学長。望診家。父親の末期がん治療と自身のアトピー性皮膚炎・喘息・うつ病の克服のため、マクロビオティック、望診、ホメオパシー、フラワーエッセンス、アロマテラピー、ホロスコープ、アーユルヴェーダ、クレイテラピーなどの多数の自然療法を学ぶ。現在は、日本望診ビューティスクール学長として、東洋医学の望診とアストロロジー(西洋占星術)を融合させたメソッド“アストロ望診”の普及に努めながら、これまで約1500人の心と体を健康にしインナービューティに導いている。 佐野正行 医師・産業医。日本養生セルフケア協会 代表理事、予防医学・代替医療振興協会 学術理事。消化器外科医として3000人以上の手術に携わり、自然治癒力を引き出す治療、生活習慣改善サポートの必要性を実感。「しあわせで、健康で、豊かに笑って生きる」医療相談とサポートを世界中で行っている。